毎回、内容がちょっと違うから新鮮。仲間に会えるのも楽しみ！

椅子に座った状態で全身をストレッチ、後半は筋トレと脳トレを組み合わせたプログラムが好評のこの会は、昨年10月に始まりました。講師は東村山接骨師会の柔道整復師、参加者の半分は近隣の方々という地域密着型で、毎回30人以上が参加されています。案内チラシのスタンプ欄が参加意欲を刺激するようで、「前回は来られなかったの」と残念そうにされる方もいるほど継続率は上々です。講師の笑顔と軽快な話術も人気の秘密のよう。顔見知りも徐々に増え、会の前後に会話が弾む、地域交流の場にもなっています。